Por. Natalia Salinas Coach Holística Integradora

Estaba sentada en el regazo de su madre, con sus trenzas doradas y su sonrisa tímida, sus pequeñas alas eran apretadas por los brazos miedosos de aquella mujer que le dio permiso de nacer y le contagió el miedo a volar.

Ella veía otros niños jugar, y su madre entre besos le convencía de quedarse en sus brazos… “Te vas a lastimar si juegas con esos niños” “Son más fuertes que tú” “Eres pequeña” y entre tanto decreto se le replegaron las alitas…

En esa cárcel inconsciente donde primaba la necesidad de proteger para evitar el sufrimiento, con la mayor intención de amor y desconocimiento, se fueron forjando sus miedos a la vida, sus inseguridades e incapacidades.

Hoy, mirando la foto de aquel cumpleaños, se dio cuenta, que ese recuerdo no vino por esa imagen, sino que estaba vivo en su interior, custodiado como un tesoro por una niña de trenzas doradas y sonrisa tímida que ella nunca quiso abrazar y eligió silenciar para no enfrentarse a su dolor.

Tu niñ@ interior es tu parte inocente, aquella que vive en tu subconsciente, cargando con la información que tu infancia absorbió como una esponja. Es el arquetipo de tu esencia primaria en esta vida, es la memoria con la que hoy tu adulto alimenta tu cuerpo de dolor, la percepción de la inocencia que se dejó alimentar por un entorno del que le tocó aprender.

Lo que ignoramos muchas veces es que nuestro niño físico crece y se convierte en el adulto que somos, más nuestro niño interior, se queda en el estado de inocencia, carencia, demanda o incertidumbre con el que le dejaron, esperando que nosotros terminemos su crianza psíquica y emocional. El niño interior aguarda que asumamos una paternidad/maternidad consciente con nosotros mismos y aprendamos a sentirnos completos desde el trabajo con el reconocimiento de esa parte inocente.


Para mantener una salud física, mental y emocional, es importante que escuchemos a esta parte de nosotros mismos, que la cuidemos y limpiemos de sus heridas, que nos hagamos responsables de su sentir y que aceptemos las oportunidades que nos propone para sanar, oportunidades que quizás hasta hoy no hayamos sido conscientes que hemos tenido a través de las relaciones con el mundo.

Nos relacionamos a través de nuestro Niño Interior, y tengamos la edad que tengamos, estará ese niño reclamando todo aquello que sienta que no ha tenido en su tierna infancia o bien que haya estado acostumbrado a recibir, y esto puede ir desde el reconocimiento, cariño, atención, protección, seguridad, etc. De nosotros como adultos depende asumir su sanación y atención a través del reconocimiento de su dolor y posterior perdón de nosotros y de aquellos que nos hicieron daño por acción u omisión.

Conectarte con tu niñ@ es potenciar tu poder, aceptar tu esencia y alinearte con tu propósito. Los padres y madres que cuidan y escuchan su niñ@ interior, favorecen mejores relaciones con sus hijos, ya que no reflejan en ellos situaciones inconclusas de su propio niño, aprenden a diferenciar el rol que ocupan y lo hacen con amor y responsabilidad construyendo una crianza consciente, positiva y respetuosa.

Y de lo anterior se desprende una cuestión muy importante, “el perdón”, ya que, la cadena se va manifestando de manera tal que somos víctimas de víctimas, lo que significa que aquellos que nos hicieron daño, también fueron víctimas de otros, aprendiendo a hacerlo de esa manera distorsionada. Para que la cadena se corte, primero, debemos elegir perdonar a aquellos que desde aquel nivel de consciencia administraron dolor a nuestra vida, y hoy desde una actitud responsable y amorosa hacia nuestro niño, dejar de sufrir, perdonarnos también a nosotros por no haberlo hecho mejor y hoy festejando este nuevo nivel de consciencia, abrazar esa parte inocente, adoptando el rol de Padre y Madre de nuestro niño, dándole desde este rol amoroso e integrativo, aquello que otros desde la ignorancia nos negaron.

Cabe asumir que el mundo está lleno de niños heridos disfrazados de adultos que esperan de otros reconocimiento, atención, y cariño, y esto les esclaviza emocionalmente, consiguiendo que se relacionen desde el apego, la posesión, la necesidad de aprobación, hasta llegar a extremos incluso de maltrato y opresión a otras personas.

Estén esos niños heridos enmascarados en el nivel que estén, siempre será su administrador el Ego, y no la consciencia, y siempre que el niño Interior tenga que ser protegido por el Ego, las consecuencias serán defenderse de otros, sentirse inferior, o por el contrario, atacar, compararse, demandar excesivamente y hasta agredir, o permitir la agresión.

Para salir de ese bucle, tiene que tomar las riendas la consciencia, expresándose en el amor que abraza esa parte inocente y la reconoce para integrarla al adulto.

¿Cómo te darás cuenta que tu niño Interior esta sanando?

Ocurrirá que te verás con otros ojos, con los ojos del alma, habrá un nivel de aprobación interior que se centrará en aquello que deseas mejorar y no en lo negativo, te permitirás divertirte y ser más fluido y enérgico con la vida, dejando de lado la vergüenza y el “Que dirán” para pasar a ser eco de tu verdadera esencia. Demandarás menos atención y cariño de otros y comenzaras a darte tú mismo aquello que te negaste durante tanto tiempo y por resonancia atraerás personas amables y maravillosas que te harán de espejo de aquello que estás viendo en ti. Te enfrentarás a los conflictos con poder y determinación y aprenderás de las oportunidades de la vida. Sentirás que cada día es un lienzo en blanco donde tu niño se expresa con luz y color.


¿Cómo podemos comenzar este hermoso trabajo?

Te propongo un ejercicio sanador, el primer paso con el que invito a mucha gente a cambiar el rol con su niño y a sanar esta relación tan importante. “La Carta a mi niño Interior”

Escríbele una Carta a tu Niña de 12 años si eres mujer y a tu Niño de 13 años si eres un Hombre, cuéntale desde tu presente como te encuentras y lo mucho que has aprendido de las situaciones de la vida, aprovecha para contarle tus logros, sean grandes o pequeños, son hechos que te han supuesto un esfuerzo y son dignos de festejar. Dile lo mucho que le amas y lo dispuesto que estás a escuchar y atender con amor sus carencias. Puedes también pedirle perdón por todo aquello que tu niño soñó hacer y por alguna razón no has concretado, o por el contrario, cuéntale a dónde has llegado con sus sueños. Conversa sobre ti, sobre tus proyectos, compártelos con el/ella y pídele que te inspire, recuerda que de tu niño proviene tu capacidad de crear y motivarte. Dile que ha sido un niño muy fuerte y muy bueno y que le agradeces todo lo que ha tenido que pasar o dejar de hacer para que tú estés aquí.

Una vez tengas expresada tu carta desde una estructura de amor e integración con tu niño, busca un momento del día tranquilo, un lugar sereno y armonioso, haz tu propio espacio especial, y con tu carta en mano, cierra los ojos relájate y respira profundo unas cuantas veces hasta conseguir conectar con una frecuencia relajante, transpórtate en tu mente a aquella habitación donde dormía tu niño en aquella época, entra con sigilo y respeto y deja la carta debajo de su almohada, puedes quedarte un rato en su compañía, abrazarle y acariciarle, decirle si deseas lo que le has escrito y como le amas. Puedes hacerle una promesa de atención y protección, decirle que ya no necesita que otros le protejan, que tú lo harás a partir de ahora.

Luego puedes regresar al presente, tómate un momento de tranquilidad para asimilar todo y agradece la oportunidad que te has brindado.

Con la carta puedes hacer varias cosas, guardarla en un lugar especial, decorarla, hacer un ritual quemándola o tirándola al mar, rio, etc, romperla en pedacitos dejar que el viento la lleve…Tú decides la forma que más conecte contigo y tu niño.

Deseo que tengas una hermosa reconciliación con esa parte interior inocente y llena de amor.

Por. Jorge Crosetti – Co-Fundador y Director de Marketing y Comunicación de PressCoaching.com

 “La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacerlo”

Walt Disney

En la nota anterior te planteaba la importancia de tener un método como clave del éxito donde digo que es el 80% del éxito de tu negocio! Y te invitaba a que hoy puede ser el primer día de tu nueva vida. La elección es tuya. https://joom.ag/dT3Y/p34

¿Es importante ser productivo? En tu vida y en tu negocio…

Si sigues leyendo considero que entiendes la importancia de mirar tu productividad y la productividad en tu negocio. Es decir, ampliar el concepto de productividad supone que tu socio, asociados, directores, el personal, el equipo de ventas, los proveedores todo sea productivo, todo tu negocio/pyme.

Es la diferencia que se presenta cuando tu negocio llega a su máxima expresión, lo cual supone hacer más con menos, ganar más siendo más productivo y rentable tu negocio. ¿Estás de acuerdo? Si así lo crees, sigue leyendo.

Entonces, la invitación en principio es descubrir qué tan productivo estás siendo con tu negocio y en tu vida. Cuando hablamos de productividad hablamos de manejo del tiempo y bajo la superficie hablamos de hábitos.

¿Cómo es tu relación con los hábitos productivos?

Si bien hay muchísimo material y se habla mucho sobre productividad vamos a dar un marco como aporte de un proceso personal y de nuestros equipos de trabajo.

Entonces, ¿cuál o cuáles son los problemas?

El principal punto es el nivel de involucramiento personal ¿Cuál es compromiso con mejorar tu propio performance? Este primer punto es un desafío personal de cuánto estas abierto y dispuesto a trabajar en tus hábitos y en los de tus colaboradores.

“Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible”.

San Francisco de Asís

Aplicar un método productivo es hablar de automatizar, sistematizar, delegar y escalar conociendo la ley de Parkinson y de Pareto basándonos en tener un proyecto claro y un sentido profundo del para qué hacemos lo que hacemos (claro, que hay más tips a desarrollar y también apps).

Lo que no se mide, no se puede mejorar. Lo que no se mejora, se degrada siempre. Lord Kelvin

La ley de Parkinson dice: “el trabajo se expande hasta que se termina el tiempo disponible para su culminación”. Es una de las leyes más conocidas y aplicadas en la administración del tiempo. La mayoría de las personas arrastran el hábito de dejar a último momento hacer con presión de tiempo, y como condimento se suma la alta exigencia. El gran secreto es manejar un tiempo (en el cual crees que puedes o debes hacer esa tarea, proyecto o actividad) con un timer, optimizando todos los recursos (evitar interrupciones, tener lo necesario para realizar el trabajo que nos proponemos realizar, generar un clima de concentración y disponibilidad. Disponerse a ser flexible a dar y hacer lo mejor posible soltando la sobre exigencia y la perfección).

Algunas preguntas para que reflexiones:

  • ¿Por qué dar una semana para entregar un proyecto cuando la realización de dicho proyecto puede ejecutarse en una o dos tardes?
  • ¿Por qué dar tres días para hacer un informe que pueden realizar en menos de una hora?
  • ¿Por qué dar tiempo ilimitado para organizar un lugar de trabajo cuando puede realizarse en unas horas?

Observa que en estas tres preguntas hay un altísimo porcentaje de postergación, de demora en la organización y planificación de las acciones para resolver cada tema. Son solo ejemplos que seguramente podrás hacer tu propia lista. ¿Es así? Si te vienen 2 ó 3 temas anótalos para aprovechar la energía que viene a darte luz sobre temas que vienes demorando a resolver.

El Principio de Pareto. El principio establece que el 20% de lo que entra o se invierte es responsable del 80% de los resultados obtenidos. Dicho de otra manera, el 80% de las consecuencias se derivan de 20% de las causas; esto también se conoce como la “regla de Pareto” o la “regla 80/20.”

Algunos ejemplos para comprender y luego aplicar el Principio de Pareto:

El 20% de las consecuencias derivan del 80% de las causas

El 20% de los trabajadores producen el 80% de los resultados

El 20% de los clientes crean el 80% de los ingresos

Y así sucesivamente… Como idea general el principio interpreta que una minoría de causas derivan en la mayoría de los resultados.

¿Esto pasa o está pasando en tu negocio o en tu vida?

Te acerco algunas preguntas para que puedas reflexionar al respecto. Las preguntas son guías, así que revisa cómo puedes aplicarlo a tu caso particular.

A nivel laboral 

  • ¿Qué proyectos son el 20% que se llevan el 80% de tus resultados?
  • ¿Qué 20% de clientes general el 80% de los ingresos?
  • ¿Cuál es el 20% de las tareas que vas a hacer hoy que genera el 80% de beneficios?

A nivel Personal

  • 20/80 con tus amigos más valiosos, con los que más vale la pena pasar tiempo
  • 20/80 en tu familia, las personas que mejor te hacen.
  • 20/80 con tu pareja e hijos. ¿Qué cosas son las más importantes para ellos que tienes que tener presente?

Otra aplicación del principio de Pareto es la regla de 96 minutos, que sostiene que los trabajadores intelectuales deben dedicarse a sus tareas más importantes durante ese período de tiempo cada día para mejorar la productividad.

Puedes bajar este concepto a los 2 ó 3 temas que más te estén preocupando u ocupando en este momento y para rápidamente tomar acción ¿Cuál es el 20% de tus elecciones que hacen el 80% de tu negocio?

Si te sentís como una persona apurada, estresada y que siempre tiene cosas urgentes y estás sobrepasada, da la bienvenida a Pareto.

Si estás motivado a tomar acción y ajustar, modificar, cambiar o más aún transformar (modificar la forma en que haces lo que haces) te comparto un recurso más para ir haciendo un seguimiento que es To Do List.

Está claro que es una nota con ideas disparadores y con la búsqueda de que te repienses y pienses que funciona y que no en tu negocio, no es un curso de productividad.

To Do List. ¿Cómo manejes tu tiempo? Hacer un manejo eficiente es todo un tema que nos desafía cada día y cada instante. Hay muchísimos distractores y un punto central es estar enfocado. La lista de tareas puede transformarse en tu amiga o tu enemiga.

Haz una lista de cosas que tengas para hacer, de esa lista revisa cuantas puedes delegar, cuantas actividades que hoy haces pertenecen al 20% que hacen el 80% del resultado. Ordena, prioriza, ve qué puedes delegar, qué puedes automatizar; pagos de servicios, o una persona que ordene y limpie tu casa, etc.

Puedes hacer listas de actividades que sean funcionales a vos y no a la inversa. Ten diferentes listas por temas interés, escribe todo lo que quieres hacer, ordenarlo, qué es primero o más importante, utiliza las distinciones que compartimos y ponte en acción. Un punto para mi hacer cotidiano y lo comparto con vos amigo lector es que hagas una evaluación diaria sobre que lograste o hiciste este día.

Yo aprendí a usar un semáforo. El rojo es para lo no hecho o concretado, el amarillo es para lo que está en tránsito o solo puede hacer una parte, por ejemplo hice el llamado y no encontré a la persona o tengo que volver a llamar y el verde es para aquello que logre y esta completado.

Claro que es un desafío, si puedo, vos también, a practicar y entrar en un proceso virtuoso. Otras herramientas para que puedas investigar son Kanban, Método Kaizen, Pomodoro, Capacitaciones de mejora por área de interés y necesidad propia o del equipo.

Como invitación final es que busques aplicar día a día el 1% de mejora en tu negocio y podrás ver en muy poco tiempo un verdadero proceso de transformación.

Como cierre en una próxima nota estaremos compartiendo con vos, amigo lector el método que utilizamos en nuestros negocios.

Bibliografía Recomendada

  • “La jornada laboral de 4 horas”, de Tim Ferris
  • “Padre Rico, Padre Pobre” de Kiyosaki
  • “Secretos de La Mente Millonaria”, Harv Eker

Por. Ale Zenteno – Diseñadora web especializada en Squarespace.

Seas autónomo con una marca personal o manejes una agencia que ofrezca servicios profesionales, contar con un sitio web <es una obligación>. Digamos que es la tarjeta de presentación de hoy en día. Por lo que me atrevo a comenzar este artículo con un “bonus”: el mayor error es no contar con un sitio web.

Para mí, mi sitio web es como una “base de operaciones online”, el espacio en donde convergen y cobran sentido todas mis estrategias de branding y marketing. Ahora, no se trata de tenerlo por tenerlo nada más para cumplir con el requisito. Se trata de crear una herramienta de negocio que trabaje para ti, 24/7 los 365 días del año.

Desgraciadamente veo muchos sitios web a diario que no cumplen con los mínimos necesarios para convertirse en esta fuerza generadora de prospectos. Es por eso que hoy te comparto 9 grandes errores en tu sitio web que pueden estar costándote dinero, pues te impiden alcanzar tus objetivos de negocio:

  1. Falta de claridad. 

Tienes entre 3 y 5 segundos para enganchar a tus visitantes. Si a alguien le toma más tiempo decifrar de qué se trata lo que ofreces en tu sitio, es altamente probable que cierre tu pestaña en su navegador para nunca jamás volver.

Hay varios factores que pueden contribuir a que tus visitantes se sientan confundidos o abrumados al llegar a tu web, algunos de los más comunes son:

  • Carecer de una propuesta de valor que de alguna forma transmita qué haces, para quién y cómo. Esta propuesta de valor deberá estar condensada en un pequeño párrafo y ser lo primero que vean tus visitantes en la cabecera principal de tu página de inicio.
  • Un menú de navegación con muchas pestañas o pestañas muy “creativas”. Que tu menú de navegación tenga demasiados elementos y/o que cada elemento despliegue una serie de opciones, puede abrumar a tu visitante, pues le complica la tarea de encontrar lo que está buscando. Lo mismo sucede si los nombres que asignas a cada pestaña no se entienden, por ejemplo, si el botón que lleva a tu blog aparece como “píldoras de sabiduría”; los usuarios no se tomarán la molestia de adivinar de qué se tratan tus títulos, es mejor reservar la creatividad para otros espacios. Nombra cada pestaña con títulos estándar y brinda un máximo de 6 opciones en la navegación principal, lo que no tenga lugar ahí puede ligarse en el pie de página y en otros botones a lo largo de las páginas de tu web.

2. Demasiadas llamadas a la acción por página.

Cada página dentro de tu sitio web debería llamar a tomar una sola acción principal. Por ejemplo:

  • Tu página sobre mí, puede llamar a contactarte.
  • La página de servicios, pueden persuadir a que los interesados agenden una consulta gratuita.
  • Un blog post invitará a que se suscriban a tu boletín.

Es totalmente aceptable tener más botones por página o una barra lateral con diversas llamadas a la acción, sin embargo, el enfoque de tu estrategia debe concentrarse en que el visitante realice esa acción principal para que ésta no pierda su efectividad.

Únicamente, el inicio, podría plantear más de una llamada a la acción y, aun en esta página, sugiero tener 3 como máximo; que podrían ser: conocer tu servicio o producto estrella, saber más sobre ti y visitar el blog.

3. Hacer llamadas a la acción que no generan negocio.

Actualmente, con la competencia virtual que existe, es complejo lograr que tus posibles clientes aterricen en tu sitio web. Será un desperdicio de marketing, entonces, que una llamada a la acción principal consista, por ejemplo, en que te sigan en redes sociales pues volverás a mandarlos a la meca de la distracción donde estás compitiendo con un montón de otras marcas.

Si por fin has logrado que lleguen a tu web, asegúrate de que valga la pena y ofrece tus servicios o productos como foco principal y/o asegúrate de que se suscriban a tu lista de contactos.

4. Inconsistencia visual.

Quizá no has pasado por un proceso de creación y desarrollo de tu marca, sin embargo, es importante crear una congruencia entre los elementos visuales de la web. Esto genera confianza en tus visitantes pues transmite la idea de una marca más establecida.

Puedes lograr la armonía entre tus elementos visuales determinando una paleta de 3 a 5 colores, limitando el uso de tus tipografías de 2 a 3 y definiendo un estilo fotográfico (aunque se trate de fotos de stock).  

5. Creer que el tráfico a tu web llegará por sí solo.

Desgraciadamente, contar con un sitio web no te llenará de visitas por arte de magia. Toma bastante dedicación y paciencia generar tráfico hacia tu web. Por un lado existen varias cuestiones técnicas en el “tras bambalinas” de tu web, como son todas las descripciones que puedes agregar a tus páginas, artículos e imágenes. También si tu web es segura y mobile responsive.

Por el otro lado, está tu estrategia de contenidos. Sin un calendario editorial que te mantenga generando nuevas publicaciones de calidad y con regularidad, tu web facilmente se perderá en el inmenso océano llamado internet.

6. No tener un blog. 

Este punto nace directamente del anterior. El blog es ese elemento viviente de tu web que generará la mayor parte de tu tráfico. Y con blog me refiero a cualquier formato de publicación con el que regularmente puedas publicar contenidos de calidad para la audiencia que deseas atraer. Es decir que aquí entra el blog de texto, el podcast y el video blog o vlog.

Publicar contenidos de manera habitual en tu web tiene muchas ventajas: te permite posicionarte como referente en tu tema, ayuda al posicionamiento de tu sitio web en los motores de búsqueda y la ventaja principal, al menos desde mi punto de vista, te permite crear una comunidad en torno a tu marca. Esa audiencia verdaderamente enganchada con tus contenidos se volverá muy leal, te ayudará a difundir tu mensaje y estará mucho más ávida de consumir tus servicios o productos.

7. No contar con un formato de suscripción.

Una de las tareas principales de tu sitio web es ayudarte a generar nuevos suscriptores a tu lista para, posteriormente, implementar estrategias de email marketing, embudos de venta y apoyar tus campañas de publicidad, en FB Ads, por ejemplo. 

Ahora, de repente hay confusión entre lo que es un formato de suscripción y uno de contacto, y son muy distintos. El formato de contacto te enviará los mensajes directamente a tu bandeja de entrada. El formato de suscripción aloja la información en una base de datos soportada por algún proveedor como ConvertKit, Maichimp o Infusion Soft.

8. Una página “sobre mí” que sólo habla de ti.

Dedicarte a la tarea de redactar textos verdaderamente persuasivos para cada página de tu web (copywriting) es vital para lograr tus objetivos de negocio. La página “about” o “sobre mí” no es la excepción. Esta es una de las páginas más visitadas de tu sitio, por lo que es de suma importancia que esté confeccionada para conectar con tu audiencia.

Si todo lo que compartes en ella nace desde el “Yo” o desde el “La Compañía” sin tomar a tu cliente ideal como punto de partida, dificilmente lograrás el efecto de confianza y empatía necesario. Asegúrate de que todas las historias, formaciones y datos que compartes sobre ti sean honestos, generosos y lo más importante, relevantes para tu cliente ideal y la propuesta de valor que le estás haciendo.

9. Un diseño que no se adapte a diversos dispositivos.

Mencioné rápidamente en el punto 5 que tu sitio web debe ser mobile responsive. Esto quiere decir que debe verse igual de chulo y cargar igual de rápido desde una computadora de escritorio, una tablet o un smarth phone. El grueso de tus visitas se hará desde un teléfono móvil y, además, Google penaliza aquellos sitios web que no se adaptan bien a cualquier tipo de dispositivo.

Ahí lo tienes, como ves, pese a que existen diversas plataformas que te permiten construir un sitio web con facilidad y rapidez, hacerlo bien sigue siendo una ciencia que definitivamente tiene su arte.

Por. Jorge Crosetti – Co-Fundador y Director de Marketing y Comunicación de PressCoaching.com

En esta nota comparto 7 Claves para enfocarte en lo que deseas para el próximo año. Si bien estamos a punto de comenzar un nuevo año estas claves te facilitan estar mirándote durante todo el tiempo que elijas ver, y observes si lo que hoy estás haciendo te conducen hacia donde dices que quieres ir.

El enfoque (o hacer foco), es el principal objetivo de esta nota para que puedas detectar cuáles son aquellas cosas en las que estás o no enfocado. ¿Dónde está tu foco? Principalmente una de las cosas para evaluar y detectar si estamos enfocados o no, es conocer la diferencia entre qué hacer y saber qué es lo que no tengo que hacer para obtener el logro definido.

“La gente piensa que enfocarse significa decir sí a aquello en lo que te enfocas. Pero no es así, significa decir no a otras cientos de buenas ideas que hay.”

Steve Jobs.

Enfocarte es clarificar tus metas, saber hacia dónde vas, establecer una lista de prioridades, gestionar y planificar la acción; o acaso cuando vas al supermercado ¿haces una lista de las cosas que no vas a comprar?

7 claves para enfocarte en tus metas:

Tal vez ya hayas descubierto que estamos hablando de generar nuevos hábitos, si hasta acá llegaste sin poder hacer foco en tu deseo o meta, es hora de cultivar acciones que te permitan lograr lo que te propones. Un entrenamiento que te lleva en esa dirección es que puedes comenzar haciendo la lista de tareas.

¿Estás Listo? Comienza ahora, sí ahora, para qué seguir procrastinando:

  1. Identifica tu mayor fortaleza. La mayoría de las personas exitosas toman despertarse entre las 5 y las 6 de la mañana para hacer lo más importante como meditación, ejercicio y un rico desayuno nutritivo.
  1. Organizar y priorizar en un orden descendente. Primero lo más importante, lo que más valor tiene, esas dos o tres actividades que hacen la diferencia, es decir, que te acercan a tu meta.
  1. Monetizar la lista de prioridades. Ponerle un precio ¿cuánto representa este llamado, esta gestión o preparar la charla? Te permite monitorear dónde estás enfocando tus acciones.
  1. Alejarse de las distracciones. Identificar y eliminar los ladrones del tiempo: la radio, la TV, el celular, contestar email, el ser multitarea, etc.
  1. Organiza un plan de éxito. Exit significa salida, salir de donde estás para ir hacia donde eliges. Invierte tiempo en planificar, se flexible, identifica tus fortalezas, en que eres mejor; analiza opciones y posibilidades que te acerquen al resultado que buscas.
  1. Delega y Automatiza. Seguramente hay una larga lista de cosas que puedas delegar como: limpiar tu departamento, pagar facturas, etc. Puedes automatizar como pagos en línea o sistematizar rutinas, hacer las compras una vez por semana, delegarlas o hacerlas por internet.
  1. Mide los resultados y rediseña tu día siguiente. Sé sincero, evalúa los resultados de 0 a 10. ¿Cuánto te acercas a tu meta? ¿Cuánto logré hacer de esta tarea? El 10%, el 50%, el 80%, puedes marcarlo con la idea del semáforo: rojo lo que no lograste, amarillo aquello que está en tránsito, o que no lograste hacer; y verde de lo que lograste, así vas a tener una planificación diaria y te invito que te regales dos horas semanales para poder evaluar y tomar nuevas decisiones.

Como cierre puedes al final de cada día escribir tres logros que tuviste ese día, al día siguiente los lees apenas comienzas el día y ello te generará una nueva energía, después de una semana vas a tener 21 logros, vas a empezar a generar una aceleración y a tener un enfoque adecuado hacia esas metas que eliges priorizar.

Por. Verónica Gutiérrez Coronado – Coach Ontológico

Existen muchas causas por las que los emprendedores fracasan y renuncian a sus sueños, sobre todo cuando desconocen la forma de cambiar sus estados emocionales. En este artículo te presento una lista de 5 recursos fundamentales que te permitirán rodear obstáculos y salir adelante en tu camino como emprendedor.

Descubre cómo mantenerte en la ruta correcta y lograr emprender con éxito, a pesar de los obstáculos que se te presenten, usando tus recursos internos.

  1. Sé agradecido. Aumentar tu conciencia sobre lo que tienes, en vez de lamentar lo que no haz alcanzado ayuda a tu mente a mantenerse ecuánime y librar obstáculos que pueden bloquearte. Es innegable que como emprendedores haya momentos en los cuales se presenten bloqueos, sin embargo, lo importante es saber dirigir tu mente y cada día reservar un tiempo para concentrarte en al menos 3 [tres cosas] por las que te sientas profundamente agradecido. Esto es definitivamente un switch que cambiará el juego, despejará tu mente y te ayudará sin lugar a dudas a sentirte mejor.
  • Abraza el fracaso. Uno de los miedos básicos es éste, mucha gente se queda estancada viendo el desfile de los triunfadores por dos cosas: su miedo a fracasar y al qué dirán los demás. Una solución es desapegarte de tu definición de fracaso y ver que éste es parte de tu camino al éxito; date la oportunidad de tener fallos y de reconocer que es solo una de las etapas del aprendizaje. Recuerda que las habilidades se perfeccionan con la práctica. Sigamos el ejemplo de la palmera, que es flexible ante los vientos pero no se quiebra con facilidad.
  • Enfócate. Sobre todo si vas comenzando como emprendedor, evita el síndrome del objeto brillante. Deja de perseguir muchas oportunidades al mismo tiempo, si tienes varios proyectos, haz una lista, elige primero el que consideres más importante y pon manos a la obra. Cuando lo termines, regresa a la lista y toma el que sigue. De esta forma ahorrarás tiempo y podrás ver cristalizados tus sueños y obtener ingresos más rápidamente.
  • Sacrificio. Reflexiona ante los obstáculos y toma decisiones que impacten en tus resultados. ¿Qué tendrías que dejar de hacer para avanzar hacia el logro de tu meta? ¿Qué lugares tendrías que dejar de visitar? ¿Qué amistades tendrías que dejar de frecuentar? ¿Cuántas horas estarás dispuesto a invertir en tu progreso y cuándo vas a comenzar?
  • Conecta los puntos: Encuentra la forma de conectar tus problemas con tus activos (lo que tienes) y convertir tus obstáculos en oportunidades. Como verás, no siempre contamos con lo que deseamos, pero podemos usar lo que ya tenemos para enfocarlo en la resolución de nuestros problemas. Sé creativo en este punto y tus resultados te sorprenderán.

Algunos de los factores más comunes que afectan a los emprendedores son el estancamiento, la falta de ideas, la soledad, falta de claridad, la falta de recursos, entre otros. ¿Te gustaría explorar nuevas formas de eliminar tus bloqueos y avanzar en tu emprendimiento? Escríbeme a hola.verogtz@gmail.com y te daré más detalles acerca de cómo puedo ayudarte.

Y recuerda:

Lo que diferencia un emprendedor de un emprendedor exitoso es la ACCIÓN.”

–Anik Singal.

Por. Ale Zenteno – Diseñadora web especializada en Squarespace.

En el mundo de los negocios online hay una estrategia de marketing en boca de casi todos los expertos: el marketing de contenidos.

Todo lo que consumimos en internet son contenidos, todo. En diversos formatos y por distintos medios, todo es contenido, y por ello, es el medio ideal para construir audiencias online.

Crear contenidos es el pan de cada día de aquellos que buscamos posicionar nuestro emprendimiento en internet.

Algunos creamos contenidos redactando artículos y grabando videos para publicar en nuestro blog o canal de YouTube, otros prefieren iniciar un podcast, otros crean contenido especialmente curado para las distintas redes sociales como Facebook e Instagram.

Cada formato o plataforma tiene sus pros y sus contras, sin embargo, los requisitos indispensables son 3:

  1. Que el contenido sea de calidad.
  2. Que vaya dirigido a un público objetivo, bien definido.
  3. Qué la publicación de contenidos se haga de manera regular.

Vamos a extender un poco más cada punto, ¿me acompañas?

  1. ¿Qué caracteriza al contenido de calidad?

Cuando se habla de crear contenidos de calidad o de valor, se hace referencia a contenidos que cumplen la función de educar, entretener y/o inspirar. Cuando al menos uno de estos 3 componentes está presente en la ecuación, otras cuestiones técnicas tienden a pasarse por alto como, por ejemplo, que no cuentes con un estudio de grabación profesional, o si por ahí, te comiste una coma en el texto de tu último artículo.

Los beneficios:

Hacer crecer una audiencia poniendo empeño en crear contenidos de valor es una de las mejores estrategias a largo plazo, por las que puedes apostar, pues te ayuda a cultivar una comunidad de seguidores verdaderamente fiel, agradecida y dispuesta a recomendar y compartir lo que haces.

  • ¿Cómo está eso de un público objetivo bien definido?

Aquí siempre pienso en la cita de mi mentora (aunque ella no lo sepa), la business coach Marie Forleo: “Si le hablas a todos, no le hablas a nadie” o, dicho coloquialmente, “El que mucho abarca, poco aprieta”. Es vital determinar al tipo de audiencia que queremos atraer.

En el entendido de que es imposible que lo que hacemos sirva, divierta o inspire a todo el mundo, debemos conocer a profundidad al tipo de persona a la que sí podemos impactar. ¿A qué se dedica? ¿Dónde vive? ¿Qué problemas le agobian? ¿Qué le da felicidad, tristeza o rabia?

La clave es ahondar en su mente para conocer aspectos emocionales. No te quedes únicamente en cuestiones demográficas.

Los beneficios:

Te resultará mucho más fácil encontrar nuevas ideas para crear contenidos verdaderamente útiles y emocionantes, a la vez que el impacto de cada pieza de contenido será mayor.

Además, te posicionarás como una persona especializada y será más fácil que la gente identifique de qué va tu mensaje.

  • Publicar de manera regular, como, ¿todos los días…?

Depende del formato y la plataforma que elijas para compartir contenidos.

Por ejemplo, el contenido compartido en redes sociales tiende a tener una vida más corta y los algoritmos están diseñados de forma que para estar presente, la publicación de contenidos debe hacerse varias veces por semana. Sólo recuerda, calidad sobre cantidad. Postear por postear cualquier cosa en redes sociales bien te va valiendo como no postear nada.

Los contenidos creados para ser descubiertos por buscadores como Google o Youtube tienden a dar más rendimiento, aunque son más difíciles de crear y toma más tiempo posicionarse. Un buen arranque es un video, artículo o episodio de podcast a la semana, quincenalmente como mínimo.

La constancia es el lado menos ameno del marketing de contenidos, pues toma dedicación y tiempo. Por ejemplo, yo puedo decir que me encanta publicar nuevos artículos en mi blog, pues de verdad me apasionan los temas que trato ahí, sin embargo, hay semanas donde entre los proyectos, los correos y la creación de contenido, sencillamente quiero volverme loca. En mi caso, soy solo emprendedora, y me gusta serlo, así que, me toca lidiar con ello; en el caso de que cuentes con un equipo, es una tarea que puedes delegar.

Los beneficios:

Muchos, a continuación, te comparto 3 que me encantan:

Primero, tu audiencia sabe que cuenta contigo. Comenzará a esperar, buscar y compartir tu contenido fresco.

Segundo, la práctica hace al maestro. Tus contenidos irán mejorando una pieza a la vez, ya sea la forma en que redactas, tu soltura frente a la cámara o tu dicción, etc. Asimismo, dominar el ritmo de tu calendario editorial sólo vendrá a base de constancia.

Tercero, todas las plataformas premian la constancia. Desde Google hasta Instagram. ¿Hay casos de suerte donde un solo contenido se vuelve viral y la exposición de su creador explota? Los hay, sin embargo, son casos contados y para mantener a una audiencia y fidelizarla, habrá que seguir compartiendo valor.

En resumen:

Conoce a tu público y trata de servirle de la mejor manera posible. Si haces de esto la médula de tu marketing de contenidos, todas las piezas irán tomando su lugar.

Por. Verónica Gutiérrez Coronado- Coach con PNL

Si no tienes experiencia en marketing online, pero deseas atraer prospectos que se conviertan en clientes, existen 3 elementos claves que debes conocer y de las cuales te hablaré en éste artículo.

  1. Crea tu Avatar. Definitivamente no tiene que ver con la película. Una parte vital para tener éxito online es conocer a tu cliente. Aquí es donde debes iniciar para poner tu oferta delante de las personas que te van a comprar tu producto. Para ello debes definir el perfil de tu cliente ideal, donde se encuentra, cuál es su nivel económico, nivel de estudios, que sitios frecuenta en internet, cuál es el problema en concreto que desea resolver. Ponle un nombre que lo identifiques y ponlo junto a la computadora.

Está información es muy importante a la hora de segmentar el tráfico para tus campañas, lo cual te ahorrará dinero y tiempo a la hora de conseguir los clientes para tu negocio.

  1. Crea una oferta irresistible. Antes de que hagas esto, busca lo que está haciendo tu competencia y los canales de venta que están utilizando. ¿Dónde se promocionan? ¿Qué medios están utilizando? ¿Qué comentarios tienen de sus clientes? Tu puedes crear tu propuesta única de ventas que además de diferenciarte de la competencia haga que el cliente perciba que recibe mucho más de aquello por lo que está pagando. Es importante posicionarte como experto y darte a conocer pero no hagas tu historia demasiado larga, pues el tiempo que tienes pera llamar la atención de tu cliente potencial con tu mensaje es muy corto.
  1. Usa una página de aterrizaje atractiva para ofrecer un reporte, video, audio u otro elemento que atraiga poderosamente la atención de tu cliente y haga que entre en contacto contigo dándote su correo. De  esta forma comenzarás a crear una relación con tu cliente en la cual conocerá más de ti y de tu negocio y también generarás la confianza que el cliente necesita a la hora de comprar. Generalmente los clientes no compran a la primera de alguien que no conocen.

Una forma de automatizar tus mensajes es mediante un autorresponder. Aquí guardas tu base de datos de clientes y los mensajes que deben recibir cada cierto tiempo. Existen diversas plataformas que te ayudan a captar tu base de datos de clientes, la cual es muy importante a la hora de capitalizar tu negocio en internet.

Una vez que tengas tu página puedes promoverla en tus redes sociales y captar clientes potenciales a los cuales puedes ofrecerle tus productos y servicios.

“El marketing online consiste en proporcionar al consumidor contenido útil en el momento en que éste lo necesita” 

David Meerman.

Si tienes dudas o te interesa te asesore para tener tu página de aterrizaje y comiences a crear tu base de clientes escríbeme a hola.verotz@gmail.com y con gusto te apoyaré.


  1. Gracias por tu articulo me parece muy acertivo, eso mencionarse de la información efectivamente es básico para despertar la creatividad.

  2. Muchas gracias, es un buen artículo Estoy muy de acuerdo con esta filosofía de negocio y como siempre, se aprende…